Wie und wo man in der Welt des Behindertensports trainieren kann

Die Welt des Sports steht allen offen, unabhängig von ihren körperlichen Fähigkeiten. Für Menschen mit Sehbehinderungen sind adaptive Sportarten eine Form der körperlichen Aktivität, eine Möglichkeit zur Sozialisierung, zur Entwicklung von Selbstvertrauen und zum Erreichen von Zielen. In solchen Disziplinen spielen das Gehör, taktile Empfindungen und die Interaktion mit Partnern eine wichtige Rolle.

Adaptive Sportarten und ihre einzigartigen Merkmale

Adaptive Sportarten für Menschen mit Sehbehinderungen entwickeln sich weiterhin aktiv und schaffen Möglichkeiten sowohl für körperliche Aktivität als auch für die Teilnahme an internationalen Wettkämpfen.

Judo für Blinde ist besonders beliebt in Ländern mit einer starken Tradition im Kampfsport – Japan, Südkorea und Brasilien sowie in einigen europäischen Staaten. Diese Sportart ist so angepasst, dass der Kampf mit einem Griff beginnt, wodurch die Athleten vom ersten Moment an das Gleichgewicht, das Gewicht und die Bewegungen ihres Gegners spüren können. Dieser Ansatz macht das Training sicherer und zugänglicher und fördert zudem die taktile Wahrnehmung und das Gleichgewichtsgefühl.

Fechten für Blinde ist in Italien, Frankreich und Deutschland beliebt. Dabei kommen spezielle elektronische Systeme zum Einsatz, die Treffer anhand von Geräuschen registrieren, sowie angepasste Fechtbahnen. Die Sportler entwickeln ihr Gehör, ihre taktile Sensibilität und ihre Fähigkeit, die Aktionen ihres Gegners vorauszusehen, was diesen Sport sowohl spektakulär als auch intellektuell anspruchsvoll macht.

Schach für Sehbehinderte und Blinde ist in Indien, Spanien, Russland und anderen Ländern beliebt. Dort werden internationale Turniere auf taktil angepassten Brettern ausgetragen. Jedes Feld und jede Figur weist taktile Unterschiede auf, sodass die Spieler die Situation auf dem Brett vollständig kontrollieren können. Schach fördert strategisches Denken, Konzentration und Gedächtnis und schafft einen inklusiven Raum für Kommunikation und Wettbewerb.

Rudern mit Steuermann (coxed rowing) ist eine angepasste Version des akademischen Ruderns, bei der Sportler mit Sehbehinderungen in Teams zusammen mit einem Steuermann trainieren, der für die Navigation und taktische Anweisungen verantwortlich ist. Diese Sportart ist in Großbritannien, den USA, Australien und Neuseeland beliebt, wo es spezielle Vereine und Programme gibt. Rudern fördert Kraft, Ausdauer und Teamarbeit und bietet die Möglichkeit, auf nationaler und internationaler Ebene an Wettkämpfen teilzunehmen.

Wir haben bereits über Sportarten wie Goalball, Schwimmen, Blindenfußball, Tischtennis, Blindenkricket, Reiten, Golf, Polybat, Laufen und Skifahren erzählt. Diese finden Sie im Artikel unter diesem Link.

Im nächsten Artikel berichten wir über Spezialsportarten wie Showdown (Tischball) und Acoustic Shooting, die bei Sportlern mit Sehbehinderungen immer beliebter werden.

Wo und wie man trainiert

In Europa und Nordamerika wird Goalball mit verdunkelnden Masken gespielt, der Ball ist mit Glöckchen ausgestattet, und Teams aus drei Spielern versuchen, den Ball in das Tor des Gegners zu werfen. Es handelt sich um eine paralympische Sportart, die in vielen Ländern beider Kontinente entwickelt wurde. Blind Soccer ist besonders in Südamerika, Europa und den USA beliebt und gehört zum Programm der Paralympischen Spiele. Ebenfalls beliebt sind Judo, Schwimmen, Leichtathletik mit Begleitläufer, Tandem-Radsport, Skifahren mit Begleiter, Rudern mit Steuermann, Schach mit taktilen Figuren und spezielle Spiele wie Showdown und Acoustic Shooting.

Man kann in Großbritannien in der Stadt Hereford trainieren, wo sich das Royal National College for the Blind. Es handelt sich um eine Fachhochschule für Blinde und Sehbehinderte, die Programme für Fußball, Schwimmen, Judo, Kricket, Schießen mit akustischem Visier und Reiten anbietet.  In den USA wird der Behindertensport von Organisationen wie der U.S. Association of Blind Athletes betreut, die nationale Programme für Goalball, Blindenfußball, Leichtathletik, Schwimmen und andere Disziplinen unterstützt. Ski for Light veranstaltet jährlich Skiausflüge mit Begleitern, und das Braille Institute of America organisiert Sportprogramme für Sehbehinderte. Perkins School for the Blind in Massachusetts fördert die sportliche Erziehung von Jugendlichen mit Sehbehinderungen, und in Miami gibt es das Programm Lighthouse for the Blind das Kindern Blindfußball beibringt.

In den Niederlanden wird das Projekt „Sport Accessibility“ umgesetzt, das darauf abzielt, Barrieren in Sportvereinen für Menschen mit Sehbehinderungen zu beseitigen. Der internationale Verband IBSA koordiniert die Entwicklung der wichtigsten Sportarten für Blinde und organisiert Weltmeisterschaften. In den USA gibt es Camp Abilities и Adaptive Sports Association, die Jugendlichen und Erwachsenen die Möglichkeit bieten, adaptive Sportarten auszuüben.

Das Training wird von erfahrenen Trainern geleitet, die Methoden anwenden, die auf akustischen und taktilen Signalen, der Arbeit mit Begleitern, individuellen Anweisungen und akustischen Markierungen in den Hallen basieren. Die Infrastruktur der Sportanlagen in diesen Ländern wird für sehbehinderte Menschen angepasst: Es werden spezielle Bodenbeläge, taktile Markierungen und akustische Navigationssysteme installiert, um Selbstvertrauen, Sozialisierung und Unabhängigkeit zu fördern.

Unterstützung und Organisationen

Unterstützung und Organisation sind für die Entwicklung des Behindertensports und die Schaffung von Bedingungen für die Teilnahme von Menschen mit Sehbehinderungen an Wettkämpfen von großer Bedeutung. Ein Beispiel hierfür ist British Blind Sport in Großbritannien. Diese Organisation konzentriert sich darauf, Menschen mit Sehbehinderungen jeden Alters Zugang zum Sport zu ermöglichen. Sie organisiert Trainingseinheiten für Goalball, Schwimmen und andere Disziplinen, führt Bildungsprogramme für Trainer durch und arbeitet aktiv mit Bildungseinrichtungen zusammen, um inklusive Sportpraktiken zu integrieren. Eine Besonderheit von British Blind Sport ist der Schwerpunkt auf der Einbindung von Kindern und Jugendlichen in den Sport, was dazu beiträgt, langfristige Gewohnheiten für einen aktiven Lebensstil zu entwickeln.

Deutscher Behindertensportverband (DBS) in Deutschland. Diese Organisation ist der nationale Paralympics-Verband, der mehr als 6000 Sportvereine im ganzen Land vereint. Der DBS koordiniert die Teilnahme deutscher Sportler an internationalen Paralympics-Wettbewerben und unterstützt lokale Projekte zur Förderung des Behindertensports auf regionaler Ebene. Eine Besonderheit des DBS ist sein systemischer Ansatz: Die Organisation entwickelt spezialisierte Trainingszentren, bildet Trainer aus und führt aktiv innovative Methoden zur Anpassung traditioneller Sportarten für Menschen mit Sehbehinderungen ein.

Eine wichtige Einrichtung in Frankreich ist  Handisport France. Diese Organisation widmet sich der Förderung des Behindertensports auf nationaler Ebene und bietet eine breite Palette von Disziplinen für Menschen mit verschiedenen Behinderungen, darunter blinde und sehbehinderte Sportler. Handisport France organisiert aktiv nationale und regionale Wettkämpfe, entwickelt Programme für Anfänger und führt Schulungen für Fachleute im Bereich des Behindertensports durch. Eine Besonderheit der Organisation ist ihr Fokus auf die Schaffung einer barrierefreien Infrastruktur und die Förderung inklusiver Sportveranstaltungen, an denen sowohl Menschen mit als auch ohne Behinderung teilnehmen können.

Warum ist das wichtig?

Sport für Blinde und Sehbehinderte bietet die Möglichkeit, physische und psychische Barrieren zu überwinden. Er fördert das Gehör, den Tastsinn, die Koordination und das Selbstvertrauen. Die Teilnahme an Wettkämpfen hilft dabei, sich als Teil einer großen Sportfamilie zu fühlen und zu beweisen, dass Einschränkungen kein Hindernis für Spitzenleistungen sind.

Dieser Sport bietet eine neue Sichtweise auf die Möglichkeiten des Menschen, bei der das Gehör tatsächlich wichtiger ist als das Sehen.